con FEDERICA GUMINA

per info e iscrizioni: cinedetour@tiscali.it

Questo workshop è rivolto ad allieve che vogliono imparare e/o migliorare la propria tecnica di ballo nel tango argentino.

Si rivolge ad allieve che stanno frequentando un corso di tango regolare, sia di livello principiante che di livello intermedio e avanzato, per perfezionare, e sviluppare la propria tecnica di ballo, a partire dalla camminata, migliorando il proprio equilibrio, la propria postura, e l’uso ed espressività di tutto il corpo, per una maggiore connessione con se stesse e con il proprio partner mentre si balla. 

Impararare a camminare nel tango significa imparare a ballare, poiché dal camminare nasce tutto, qualsiasi figura o elemento coreografico, per camminare si intende anche cambiare peso sul posto, prima ancora di camminare bisogna imparare a stare, per poter ricevere una qualsiasi guida, un qualsiasi impulso, per poter ascoltare. Di qui l’importanza del proprio equilibrio personale, e della consapevolezza del proprio corpo, dell’appoggio dei piedi, del bacino,dello scioglimento delle proprie tensioni, perchè il momento dell’abbraccio sia un momento di incontro piacevole tra due persone,e sia strumento comunicativo efficace per ballare e fraseggiare un qualsiasi tango.

L’abbraccio può variare, per scelta personale del partner, per gusto estetico musicale, per necessità di una certa figura o di un certo passo, a partire da questa possibilità, la donna con la propria consapevolezza e sensibilità, può adattarsi di volta in volta a queste variazioni, mantenendo la propria tecnica di base, la propria aderenza al pavimento e usando il proprio corpo con flessibilità soprattutto tutelandosi da irrigidimenti che possono nuocere.

Si lavorerà sull’allungamento, riscaldamento e scioglimento di tutte le parti del corpo funzionali al tango, favorendo le contrapposizioni e la dissociazione e si forniranno gli elementi di tecnica femminile, come ochos, boleos, giro, pivot ecc. mostrando come ogni elemento derivi da un saper stare e un saper camminare in maniera corretta.

Seguirà una parte di esercitazioni specifiche di tecnica femminile con adornos (abbellimenti della donna) e un’ultima parte di sperimentazione libera sugli elementi appresi.

 

> ELEMENTI TRATTATI: propriocezione asse, bacino, spalle, testa,camminata avanti, indietro, laterale, pivot, ocho adelante e ocho atras, adorni, boleos, ganchos, giro, cruse ecc 

> A CHI SI RIVOLGE: allieve che stanno frequentando un corso di tango regolare, sia di livello principiante che di livello intermedio e avanzato, per perfezionare, e sviluppare la propria tecnica di ballo;

> QUANDO: sabato e domenica pomeriggio, per un totale di 4 ore;

> COSA OCCORRE: un semplice paio di calzini e abbigliamento comodo. Si lavora con un paio di calzini per poter scivolare sul pavimento e prendere consapevolezza del proprio appoggio sul pavimento. In questo workshop si richiede di portare anche un paio di scarpe, con la suola in cuoio o in bufalina, che verranno utilizzate alla fine per praticare (per le donne si consigliano tacchi non molto alti);

> RICHIESTO NUMERO PARI: sia uomini che donne, le donne possono anche scegliere di fare da leader o gli uomini da follower. La regola è che l’uomo guida e la donna segue, ma ritengo sia interessante ogni tanto, invertire i ruoli per avere una maggiore e più ampia visione mettendosi anche nei panni dell’altro/a;

> NUMERO CHIUSO: MAX10 donne